Activités animées par Lucie DOLMAIRE
Yoga tout public (lundi 20h30)
Code BE013
137,50 € 160,50 €
En savoir +Yoga danse
Code BE035
Le yoga danse est une pratique qui vise à laisser le corps s'exprimer et l'esprit se relâcher. Diverses qualités physiques sont travaillées : souplesse, grâce, renforcement et travail cardio-vasculaire. Le cours se compose en 3 parties : d’abord un échauffement mêlant postures de yoga et assouplissements. Ensuite la partie chorégraphique qui consiste à apprendre et enchaîner des postures de yoga liées entre elles de façon fluide par des mouvements de danse. Puis on termine le cours par quelques minutes de relaxation et/ou travail de respiration
137,50 € 160,50 €
En savoir +Chaque séance est composée d'exercices type gymnastique rythmique douce, d'exercices de renforcement musculaire et d'exercices d'assouplissements.
77,50 € 121,50 €
En savoir +Gym Séniors Intégral - Annuel (Jeudi 10h00)
Code RF045
191,50 € 233,50 €
En savoir +RENFORCEMENT LENT DES MUSCLES PROFONDS / CONCENTRATION, CONTRÔLE, FLUIDITÉ. ALLONGE LA SILHOUETTE
Niveau 1 Débutants / Niveau 2 après 2 ans / Niveau 3 après 3 ans
77,50 € 121,50 €
En savoir +Pilates - Niveau 1 - Annuel (Mercredi 17h00)
Code RF255
RENFORCEMENT LENT DES MUSCLES PROFONDS / CONCENTRATION, CONTRÔLE, FLUIDITÉ. ALLONGE LA SILHOUETTE
Niveau 1 Débutants / Niveau 2 après 2 ans / Niveau 3 après 3 ans
192,00 € 234,00 €
En savoir +RENFORCEMENT LENT DES MUSCLES PROFONDS / CONCENTRATION, CONTRÔLE, FLUIDITÉ. ALLONGE LA SILHOUETTE
Niveau 1 Débutants / Niveau 2 après 2 ans / Niveau 3 après 3 ans
86,50 € 121,50 €
En savoir +RENFORCEMENT LENT DES MUSCLES PROFONDS / CONCENTRATION, CONTRÔLE, FLUIDITÉ. ALLONGE LA SILHOUETTE
Niveau 1 Débutants / Niveau 2 après 2 ans / Niveau 3 après 3 ans
200,00 € 234,00 €
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