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Gym Séniors Intégral - 1er Semestre (Jeudi 10h00)

Gym Séniors Intégral - 1er Semestre (Jeudi 10h00)

Code RF041

Début jeudi 19 septembre 2024 à 10h00

14 séances de 01:00

Studio Danse

animé par Lucie DOLMAIRE

Attention ce cours a débuté le jeudi 19 septembre 2024, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.

 

77,50 121,50

Disponibilité :

Encore 3 places disponibles

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Description

Gym Senior, merci de modifier le descriptif : Le cours Gym senior est construit pour tenir compte des éventuelles limites physiques liées à l'âge et adapté en fonction des éventuelles pathologies des participants. Les objectifs sont de favoriser la mobilité articulaire et le maintien de la masse musculaire, travailler l'équilibre et la coordination, favoriser le maintien des capacités cognitives et des réflexes à travers des exercices ludiques.
Chaque séance est composée d'exercices type gymnastique rythmique douce, d'exercices de renforcement musculaire et d'exercices d'assouplissements. 
 

 

 

Planning des séances

Jeudi 19-09-2024 10:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Jeudi 26-09-2024 10:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Jeudi 03-10-2024 10:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Jeudi 10-10-2024 10:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Jeudi 17-10-2024 10:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Jeudi 07-11-2024 10:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Jeudi 14-11-2024 10:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Jeudi 21-11-2024 10:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Jeudi 28-11-2024 10:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Jeudi 05-12-2024 10:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Jeudi 12-12-2024 10:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Jeudi 19-12-2024 10:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Jeudi 09-01-2025 10:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Jeudi 16-01-2025 10:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR