Pilates - Niveau 2-3 (Yoga Garuda) - 1er Semestre (Jeudi 12h30)
Code RF281
Début jeudi 19 septembre 2024 à 12h30
14 séances de 01:00
animé par Catherine BERGZOLL
Attention ce cours a débuté le jeudi 19 septembre 2024, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.
Description
RENFORCEMENT LENT DES MUSCLES PROFONDS / CONCENTRATION, CONTRÔLE, FLUIDITÉ. ALLONGE LA SILHOUETTE
Niveau 1 Débutants / Niveau 2 après 2 ans / Niveau 3 après 3 ans
Objectifs
Vous avez un certain niveau de pratique corporelle, une conscience issue d'années d'exercices du corps. Alors, vous allez enchaîner ce que les méthodes de Pilates, de stretching provoquent en nous. Cela donnera du Garuda ou son approche... Certains cours seront du pur Pilates, d'autres du pur Stretch aussi.
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 19-09-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 26-09-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 03-10-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 10-10-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 17-10-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 07-11-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 14-11-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 21-11-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 28-11-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 05-12-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 12-12-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 19-12-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 09-01-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 16-01-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |