Pilates - Niveau 2-3 (Yoga Garuda) - 1er Semestre (Jeudi 12h30)
Code RF281
Description
RENFORCEMENT LENT DES MUSCLES PROFONDS / CONCENTRATION, CONTRÔLE, FLUIDITÉ. ALLONGE LA SILHOUETTE
Niveau 1 Débutants / Niveau 2 après 2 ans / Niveau 3 après 3 ans
Objectifs
Vous avez un certain niveau de pratique corporelle, une conscience issue d'années d'exercices du corps. Alors, vous allez enchaîner ce que les méthodes de Pilates, de stretching provoquent en nous. Cela donnera du Garuda ou son approche... Certains cours seront du pur Pilates, d'autres du pur Stretch aussi.
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 19-09-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 26-09-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 03-10-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 10-10-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 17-10-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 07-11-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 14-11-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 21-11-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 28-11-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 05-12-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 12-12-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 19-12-2024 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 09-01-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 16-01-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |