Yoga Yin (chant et bain sonore)
Code BE051
Début mardi 14 janvier 2025 à 19h00
18 séances de 01:30
Manufacture (Maison des Associations)
animé par Christel SICIAREK
Description
Le yin yoga est une pratique extrêmement relaxante grâce au maintien des postures (proche du sol) durant plusieurs minutes, à la gravité, qui détend les tissus profonds du corps (tissus conjonctifs, tendons). Les chants mantras, les sons, carillons, musicaux, par leurs vibrations nous offre une possibilité de nous apaiser profondément.
Choisis ton cours
Yin Yoga
Cette pratique cherche à nettoyer les blocages énergétiques voir émotionnels qui se trouvent principalement dans les tissus yin, Le yin yoga permet de travailler sur le tissus conjonctif le plus profond (ligaments, articulations, réseaux facials profonds, os). La pratique est douce, nous nous installons dans des postures proches du sol, de manière confortable, y restons quelques minutes à l'aide de coussins (bolster) et autres accessoires favorisant le confort et obtenons par là une détente profonde et un état méditatif.
Hatha Yoga
Un enchainement de posture (asanas en langue sanskrite) réalisé avec effort et persévérance, la posture est maintenue quelques respirations, L'énergie yang est ici favorisé, sollicitant le travail musculaire et cardio vasculaire, le hatha de l'Inde parle aussi de son aspect symbolique, deux polarités Ha=soleil Tha=lune, le masculin et le féminin, complémentaires et indissociables, pour maitriser les énergies subtils du corps.
Planning des séances
Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
---|---|---|---|---|
Mardi | 14-01-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 21-01-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 28-01-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 04-02-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 25-02-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 04-03-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 11-03-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 18-03-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 25-03-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 01-04-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 22-04-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 29-04-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 06-05-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 13-05-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 20-05-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 27-05-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 03-06-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 10-06-2025 | 19:00 | 01:30 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |