![Gymnastique d'entretien seniors (mardi 9h00) Gymnastique d'entretien seniors (mardi 9h00)](https://medias.alep.asso.fr/banque-images/small/1eef8b420bdc831e5c71283a693ae95e.jpg)
Gymnastique d'entretien seniors (mardi 9h00)
Code SP011
Début mardi 01 octobre 2024 à 09h00
28 séances de 01:00
Manufacture (Maison des Associations)
animé par Anne-Marie BOISSET
106,50 €
Disponibilité :
Cours complet.
Description
Exercices gymniques selon ses capacités pour maintenir sa forme physique et bien avancer en âge. Chaque séance débute par un échauffement et se poursuit avec des séquences de mobilisations articulaires, de renforcements musculaires, d'étirements et se termine par un moment de détente.
* CERTIFICAT MÉDICAL À REMETTRE À L'ANIMATEUR LORS DU 1er COURS
Planning des séances
Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
---|---|---|---|---|
Mardi | 01-10-2024 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 08-10-2024 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 15-10-2024 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 05-11-2024 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 12-11-2024 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 19-11-2024 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 26-11-2024 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 03-12-2024 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 10-12-2024 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 17-12-2024 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 07-01-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 14-01-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 21-01-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 28-01-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 04-02-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 25-02-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 04-03-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 11-03-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 18-03-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 25-03-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 01-04-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 22-04-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 29-04-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 06-05-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 13-05-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 20-05-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 27-05-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
Mardi | 03-06-2025 | 09:00 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |