Cocktail Fitness - 2ème Semestre (Lundi 17h30)
Code RF123
Début lundi 03 février 2025 à 17h30
14 séances de 01:00
animé par Théo BEY
Attention ce cours a débuté le lundi 03 février 2025, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.
Description
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Le cocktail fitness tient son nom d’un savant mélange de renforcement musculaire, d’exercices cardio-vasculaire et d’étirements. Vous retrouverez des exercices de Pilates, Gasquet et diverses méthodes d’entraînement que T
Théo, votre coach, a développé durant ses 4 années dans le milieu de la remise en forme.
Éducateur sport santé, il saura adapter votre séance à vos capacités et vos besoins (blessure, douleurs etc..).
Idéal pour débuter ou pour reprendre l’activité physique en douceur autant que fun et challengeant pour les habitués.
Venez vous dépenser et transpirer 1 heure par semaine avec Théo pour affiner et dessiner votre silhouette. |
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 03-02-2025 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 24-02-2025 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 03-03-2025 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 10-03-2025 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 17-03-2025 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 24-03-2025 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 31-03-2025 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 07-04-2025 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 28-04-2025 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 12-05-2025 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 19-05-2025 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 26-05-2025 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 02-06-2025 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 16-06-2025 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |