ATELIER : Initiation à l'hypnose et à l'auto-hypnose

Au travers de ces ateliers, je vous invite à découvrir la pratique de l'hypnose, explorer ses applications pratiques, et apprendre à utiliser cette technique vous permettant facilement et en toute sécurité d'aller à la découverte de vos potentiels, pour ensuite continuer à les nourrir et les déployer dans votre quotidien. 

Important à noter : lors des exercices d'hypnose, il est essentiel de comprendre qu'il n'y a aucune perte de conscience ni de dissociation, contrairement à ce que l'on pourrait associer à certaines formes d'hypnose plus traditionnelles. 

Aucune perte de contrôle, au contraire. Au lieu de cela, vous restez pleinement conscient de votre environnement et de ce qui se passe.

Ces ateliers s'articulent de la manière suivante :

- Présentation de l'hypnose et de son fonctionnement.

- Discussion autour de la thématique abordée.

- Exercice d'hypnose guidée autour de la thématique abordée

- Débriefing et questions - réponses

- Outils / Actions pour intégrer l'hypnose dans la vie quotidienne et maintenir les bénéfices à long terme.

Thèmes abordés :

- Confiance et estime de soi 

- Calmer son stress 

- Retrouver le moral

- Améliorer le système immunitaire

- Gestion de la douleur

- Bien dormir

- Trouver sa voie 

- Amélioration des performances

Ces thèmes peuvent être adaptés en fonction des besoins et des intérêts des participants.

2 dates différentes dans le mois pour chaque thématique

L'utilité de l'hypnose réside dans sa capacité à favoriser la transformation personnelle et le bien-être psychologique en permettant à chacun d'accéder à ses propres ressources intérieures pour surmonter les obstacles, guérir les blessures émotionnelles et développer un sentiment de plénitude et d'alignement avec soi-même. 

Cette approche peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à améliorer leur estime de soi, à gérer le stress et l'anxiété, à surmonter des phobies ou des traumatismes, ou à explorer leur spiritualité. 

Chaque individu a le pouvoir de dévoiler son essence authentique. En tant qu’hypnothérapeute passionnée, ma mission est d'accompagner les personnes avec bienveillance vers la révélation de leurs véritables ressources. Au cœur de ma pratique, je crois en la puissance de la transformation personnelle: chaque petit changement positif que nous opérons en nous-même crée une onde de bien-être qui se propage dans le tissu de notre existence collective, et contribue à l’embellissement de notre monde.

Attention: ces ateliers ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical, et ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de santé chaque fois que cela est nécessaire.