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Aquagym - 1er Semestre (vendredi 19h00)

Aquagym - 1er Semestre (vendredi 19h00)

Code AG351

Début vendredi 20 septembre 2024 à 19h00

14 séances de 00:45

Piscine Jean-Jacques Waltz

animé par Christelle BALDINGER
Alexandre TROESCH

Attention ce cours a débuté le vendredi 20 septembre 2024, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.

 

18,50 133,50

Disponibilité :

Cours complet.

Description

L'aquagym comprend une variété d'activités qui sont conçues pour améliorer la condition physique et la santé globale, tout en étant adaptées à un environnement aquatique. L'activité se décline sous de multiples facettes : Aquafitness, cardiotraining, aquaboxing, hitt, aquajump, aquabike, enchaînement d'activités...

Échauffement, travail cardiovasculaire (marche, course,sauts...), renforcement musculaire et retour au calme en font une séance de sport complète tout en minimisant l'impact sur les articulations, d'une durée de 45 minutes, au son d'une musique adaptée et rythmée.

Pré-requis

Inscription par réservation téléphonique à partir du 26/08/23 au 03.89.23.36.72

Certificat médical obligatoire

Planning des séances

Vendredi 20-09-2024 19:00 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Vendredi 27-09-2024 19:00 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Vendredi 04-10-2024 19:00 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Vendredi 11-10-2024 19:00 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Vendredi 18-10-2024 19:00 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Vendredi 08-11-2024 19:00 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Vendredi 15-11-2024 19:00 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Vendredi 22-11-2024 19:00 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Vendredi 29-11-2024 19:00 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Vendredi 06-12-2024 19:00 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Vendredi 13-12-2024 19:00 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Vendredi 20-12-2024 19:00 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Vendredi 10-01-2025 19:00 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Vendredi 17-01-2025 19:00 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR