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Aquagym - 1er Semestre (jeudi 13h45)

Aquagym - 1er Semestre (jeudi 13h45)

Code AG301

Début jeudi 19 septembre 2024 à 13h45

14 séances de 00:45

Piscine Jean-Jacques Waltz

animé par Frédérique MELIN

Attention ce cours a débuté le jeudi 19 septembre 2024, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.

 

18,50 133,50

Disponibilité :

Cours complet.

Description

L'aquagym comprend une variété d'activités qui sont conçues pour améliorer la condition physique et la santé globale, tout en étant adaptées à un environnement aquatique. L'activité se décline sous de multiples facettes : Aquafitness, cardiotraining, aquaboxing, hitt, aquajump, aquabike, enchaînement d'activités...

Échauffement, travail cardiovasculaire (marche, course,sauts...), renforcement musculaire et retour au calme en font une séance de sport complète tout en minimisant l'impact sur les articulations, d'une durée de 45 minutes, au son d'une musique adaptée et rythmée.

Pré-requis

Inscription par réservation téléphonique à partir du 26/08/24 au 03.89.23.36.72

Certificat médical obligatoire

Planning des séances

Jeudi 19-09-2024 13:45 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Jeudi 26-09-2024 13:45 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Jeudi 03-10-2024 13:45 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Jeudi 10-10-2024 13:45 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Jeudi 17-10-2024 13:45 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Jeudi 07-11-2024 13:45 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Jeudi 14-11-2024 13:45 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Jeudi 21-11-2024 13:45 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Jeudi 28-11-2024 13:45 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Jeudi 05-12-2024 13:45 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Jeudi 12-12-2024 13:45 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Jeudi 19-12-2024 13:45 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Jeudi 09-01-2025 13:45 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR
Jeudi 16-01-2025 13:45 00:45 Piscine Jean-Jacques Waltz, 2 rue Robert Schuman - 68000 COLMAR